7 шагов к здоровому телу, открытому сердцу и вере в себя [Екатерина Плотко]

Тебя ждут 6 глубоких видео, 1 аудио-послание, 13 заданий, которые помогут увидеть себя с новой стороны.

Ты осознаешь свою уникальную природу и внутреннюю силу, поймёшь, что делает тебя тобой. Сделаешь первые шаги к себе настоящей, живой, более счастливой и осознанной!

1 урок. Как вернуть лёгкость и здоровье телу. Видео 27 мин.
Простые способы очистить тело от шлаков и токсинов
Практики расслабления ума и снятия напряжения

2 урок. “Как получать удовольствие от себя и от жизни?”. Аудио 10 мин.
Зачем женщине замедляться
Как почувствовать состояние “Я достойна”
Какой выбор важно делать в каждом дне

3 урок. Что мешает нам реализовывать свои желания. Видео 10 мин.
Как понять истинные причины откатов на пути к изменениям.
Как работать со страхом, чтобы получить желаемое.

4 урок. Как принять боль, эмоции и открыть сердце для любви. Видео 21 мин.
Пошаговая инструкция работа с болезненными ситуациями.
Практика арт-терапии по раскрытию сердца и наполнения любовью.

5 урок. Сила слова и самовыражения. Видео 24 мин.
Практики по укреплению голоса и умению выражать себя.
Взаимосвязь горла и матки. Как их гармонизировать.
Творчество в нашей жизни.

6 урок. Как поверить в себя и найти своё предназначение. Видео 18 мин.
Как укрепить веру и больше доверять миру
Как научиться ценить себя
Предназначение быть собой
Практика по укреплению своей ценности

7 урок. Тишина, как практика расслабления и наполнения энергией. Видео 17 мин.
Как очистить сознание и освободиться от напряжения ума
Время наедине с собой, как ресурс